Peau déshydratée
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La peau déshydratée manque d'humidité de l'intérieur, c'est-à-dire lorsque vous ne buvez pas suffisamment ou que l'équilibre hydrique de la peau est déséquilibré.
La peau déshydratée produit suffisamment de son propre sébum, mais en raison d’une couche barrière endommagée, celui-ci ne peut pas être retenu dans la peau et s’évapore plus rapidement.
Les causes de la peau déshydratée
Des facteurs tels que les influences environnementales (vent, soleil), l’air intérieur sec, les produits de soins inappropriés (ou excessifs), la consommation d’alcool/de caféine, les hormones et le stress peuvent affecter notre peau.
Comment reconnaître une peau déshydratée
- Malgré l'utilisation de crèmes, la peau n'est pas lisse.
- Sensation de tension immédiatement après le lavage et le soin.
- La peau absorbe très rapidement l’hydratant.
- La peau est pâle et terne.
- Rides et ridules visibles.
- Les lèvres sont souvent sèches.
- La peau déshydratée peut également être sujette à des imperfections visibles.
Plus de conseils
1. Nettoyage doux : évitez les tensioactifs très moussants, car ils assèchent la peau. Évitez d'utiliser des nettoyants plusieurs fois par jour.
2. Évitez les alcools asséchants : Évitez les produits de soin contenant de l'alcool comme deuxième ou troisième ingrédient de la liste INCI, comme les spiritueux, l'alcool dénaturé ou l'éthanol. Ces produits rendent la barrière cutanée perméable, permettant ainsi à l'humidité de s'échapper.
3. Masque hydratant : Une fois par semaine, appliquez un masque hydratant composé d'une cuillère à soupe de yaourt, d'un demi-avocat, d'une cuillère à soupe d'argile et de cinq gouttes d'huile. Il hydrate et favorise une peau éclatante. Il est important de retirer le masque lorsqu'il est encore légèrement humide et de ne pas le laisser sécher complètement.
4. Compléments alimentaires : Les acides gras oméga (tels que ceux présents dans les graines de lin et l'huile de poisson) peuvent aider à soulager la peau déshydratée. En pratique, les premiers effets sur la peau seront visibles après 3 à 4 mois.
