#skinschool Unsere Haut im Sommer
☀️ Im Sommer verändert sich unsere Haut durch die steigenden Temperaturen und die erhöhte UV-Strahlung.
🌡️ Warum die Haut im Sommer fettiger wird
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Talgproduktion steigt: Wärme regt die Talgdrüsen an, mehr Hautfett (Sebum) zu produzieren.
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Schweiß vermischt sich mit Talg: Das kann die Poren schneller verstopfen.
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UV-Strahlung verdickt die Haut: Die oberste Hautschicht wird dicker, was die Poren zusätzlich verengen kann.
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T-Zone besonders betroffen: Stirn, Nase und Kinn haben mehr Talgdrüsen und glänzen schneller.
Die Ursache: Wenn wir schwitzen, verliert unsere Haut Flüssigkeit. Unser Körper kompensiert den Verlust mit einer erhöhten Talgproduktion. Zusätzlich reizen salzhaltiges Meer- oder chlorhaltiges Poolwasser, Sonnenschutz und Klimaanlagen die Hautbarriere.
Was braucht unsere Haut im Sommer?
- viel Feuchtigkeit (Soothing Nectar oder Rosenwasser)
- sanfte aber gründliche Reinigung (auf starkes Rubbeln verzichten)
- beruhigende und leichte Pflege statt reichhaltige Cremes
1 TL Pure Clean Face - zieht Talg und Schmutz aus den Poren
1 TL Rosenwasser - beruhigt, spendet Feuchtigkeit und wirkt leicht antibakteriell
1 TL reife Avocado (zerdrückt) - unterstützt Hautregeneration bei gereizter Haut oder Pickeln
1 TL Honig - antibakteriell und feuchtigkeitsspendend
Mische alle Zutaten, bis eine cremige Paste entsteht. Die Maske mit dem Maskenpinsel partiell auf Unreinheiten oder im ganzen Gesicht auftragen.
Die Maske nur antrocknen, maximal 5 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser oder feuchtem ORGANIC FACE CLOTH die Maske gründlich abnehmen.
💡 Extra-Tipps bei Pickelalarm
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Finger weg! Nicht drücken – das verschlimmert Entzündungen.
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Kühle Kompressen mit Kamillentee helfen bei Rötungen.
- 1 Tropfen Arganöl punktuell auftragen - wirkt entzündungshemmend und zellerneuernd.
Und von innen?
- Ausreichend Trinken (mindestens 2 Liter pro Tag)
- Lauwarme statt eiskalte Duschen
- Viel rote Früchte und Gemüse essen
- zuckerhaltige und scharfe Lebensmittel reduzieren
- möglichst von 12:00 bis 15:00 im Schatten sein, sonst Sonnenhut plus Sonnenschutz auftragen
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