Die Ursachen für sensible Haut 

Die Ursachen für sensible Haut können unterschiedlich sein. Der Grund ist jedoch immer eine gestörte Barrierefunktion der Haut, die Entzündungen und Reizungen begünstigt. 

Mögliche Auslöser können einerseits natürliche Stoffe, wie z.B. latexhaltige Pflanzenstoffe, bestimmte ätherische Öle oder Alkohol in Pflegeprodukten sein. Andererseits können auch synthetische Stoffe, wie z.B. Emulgatoren, anionische Tenside oder Duftstoffe sensible Haut begünstigen.

Allergien, aber auch hormonelle Schwankungen oder erhöhter Stress können die Haut aus dem Gleichgewicht bringen und sensible Haut verursachen.

Daran erkennst du sensible Haut

• Neigt zu Rötungen, Jucken oder Spannungsgefühl.
• Meist trocken oder auch dehydriert.
• Die Haut ist selten ölig.
• Reagiert besonders stark auf äussere Reize wie Kälte, Wärme oder bestimmte Pflegeprodukte.

Pflegetipps für sensible Haut   

1. So wenig wie möglich "Reizpotential". Die Haut muss sich zuerst regenerieren, damit sie ihre natürliche Schutzfunktion wieder erfüllen kann. Bis dahin ist "less is more" für deine Haut besser. 

2. Verwende sanfte Reinigungsprodukte, die frei von Alkohol und aggressiven Tensiden sind.

3. Verwende Pflegeprodukte mit möglichst wenig Inhaltsstoffen. Das hilft deiner Haut, Inhaltsstoffe verarbeiten zu können und Reizpotential auszuschliessen.

4. Verwende generell weniger Pflegeprodukte dafür mit entzündungshemmenden und beruhigenden Inhaltsstoffen wie leichte Pflanzenöle, reine Hydrolate und Hyaluronsäure. 

5. Wenn du starke Wirkstoffe wie Vitamin C, Retinol, AHA-Säuren in deine Pflege integrieren möchtest, starte schrittweise damit und bedenke, dass bei gewissen Wirkstoffen die Haut noch sensibler auf UV-Strahlung reagiert. SPF unbedingt erforderlich. Verzichte bei Hautreaktionen solang, bis sich die Haut erholt hat.