Vous avez probablement entendu ou lu parler des massages du visage.
Si vous n'êtes pas encore intéressé par les massages du visage, vous souhaiterez peut-être intégrer quelques exercices à votre routine ou comme rituel de relaxation après avoir expérimenté les bienfaits du massage du visage :
- Il favorise la circulation sanguine.
- Il renforce le tissu conjonctif et stimule les muscles du visage.
- Il soulage les tensions au niveau du visage et du cou.
- Il favorise la circulation lymphatique et soutient la détoxification.
- C'est un « lifting » naturel pour un éclat sain.
Avec notre rituel de massage bepure, nous avons créé 7 exercices différents (y compris la préparation) que vous pouvez facilement réaliser à la maison ou en voyage sans aucun outil supplémentaire.
Prévoyez de consacrer 5 à 10 minutes à cette tâche. Le temps varie selon que vous souhaitez faire tous les exercices ou seulement certains exercices sélectionnés.
De cette façon, vous pouvez intégrer votre massage du visage à votre routine quotidienne et vous offrir quelques minutes de bien-être supplémentaires.
Pratiqué régulièrement, le massage facial bepure peut vous aider à vous sentir plus vital, détendu et plus léger. Nous vous souhaitons beaucoup de détente et de joie lors de son essai !
Les jolies illustrations ont été créées en collaboration avec la designer Rahel Oertli.
